ボディキュアの2017年5月の更新情報

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口コミのみで三重で10年技術を積んできて、
大阪に初の店舗を出しました!

〒530-0001 大阪市北区梅田2丁目5-13桜橋第一ビル302

2017年10月

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ボディキュアの2017年5月のブログ

それが原因です。 【施術日誌

今これを読んでいるアナタ 姿勢はどうですか? 猫背 肩こりに悩んでませんか?
首が前に出て背中、肩におけるつらい肩こり、ひどい人は頭痛も出る場合もありますよね?
特にデスクワークによる肩こりOL、事務職の人に多いですよね?PC作業をしている現代人が最も悩む現代病の症状の一つと言えるでしょう!
そういう症状を持った方にお話を伺うと、皆一様に『気をつけて背筋をピンと伸ばしているんですけどね・・・』と、これを読んでいるアナタもきっと同じことをしていませんか?
ハイ、ズバリそれが原因です!背筋をピンと伸ばすから肩こりがひどくなるのです!ハッキリ言って間違った努力を積み重ねています。
背筋をピンと伸ばして顎を引いて前に出ている首を引っ込める。気をつけている人は皆コレをしています。だから肩こりが治らないのですよ!やったら分かりますが余計に背中しんどくないですか?
今気をつけてしている姿勢は軍人首(ミリタリーネック)と呼ばれる最も僧帽筋(肩こり)に負荷がかかる姿勢を取っている状態です。一度姿勢を良くするという本質に目を向けましょう。
1.見た目を美しく保つ
2.身体が楽であるという事
大まかにいうとこの2つです。今、気をつけてるその姿勢は楽ですか?綺麗ですか?よい姿勢というのは解剖学的肢位というものです。
ゴールや本質に目を向けず努力すると必ずそういう風に本質からズレていきます。身体の声を今一度よく聴いてみて下さい。気を付けてはいるけど本当に楽か?ちなみに首が前に出ている原因のほとんどが〇〇です!お悩みの方はお電話を~